Une rando-sophro est une randonnée ponctuée d’exercices de sophrologie, de respiration, quelques touches de pleine conscience. On en ressort la plupart du temps détendu, reboosté. C’est aussi l’occasion de belles rencontres.
- par Florence Pécriaux
Réservations en ligne ou à l'accueil de l'office de tourisme terredes2caps.mokatourisme.fr