Ateliers yoga pour les actifs
Dates : 19 septembre, 3 octobre, 10 octobre, 24 octobre, 31 octobre, 7 novembre, 14 novembre, 21 novembre, 28 novembre, 5 décembre.
Les vendredis à 12h30, durée : 45 min
La pratique du yoga invite à faire l’expérience du silence intérieur. Le corps devient un outil précieux pour poser l’attention dans les postures, et le souffle guide peu à peu le mental vers plus de calme. Ces ateliers du vendredi vous proposent des techniques simples et adaptables à votre quotidien pressé, pour créer des instants d’espace libre au coeur de votre journée professionnelle.
CC de la Terre des 2 caps - L'interm@de - Espaces collaboratifs
Emplacement
À L'interm@de- 62250 Marquise
Horaires
12H30 à 13H15
Public
Tout public