Atelier Yoga

Les vendredis à 12h30, durée : 45 min

La pratique du yoga invite à faire l’expérience du silence intérieur. Le corps devient un outil précieux pour poser l’attention dans les postures, et le souffle guide peu à peu le mental vers plus de calme. Ces ateliers du vendredi vous proposent des techniques simples et adaptables à votre quotidien pressé, pour créer des instants d’espace libre au coeur de votre journée professionnelle.

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